软件资讯 故事会  面试技巧
大数据 化工资讯 时尚资讯 
家电资讯 家居生活 农药资讯 女性话题
创业交流 美食资讯 戏剧歌舞 文化资讯
明星资讯
影视头条
 
浇汁蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
http://chenguofengh.cn  2020-08-01 05:29:19  
健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料生菜500g相克食物蒜50g相克食物辣椒5g相克食物 盐适量油适量蚝油适量 鸡汁适量淀粉适量 生抽适量 清水适量浇汁蚝油生菜的做法
  • 1.准备好生菜。

  • 2.生菜清洗干净,控干水分。

  • 3.蒜和辣椒切碎备用。

  • 4.清水加少许淀粉、加蚝油、少许生抽、少许盐、鸡粉调成汁【蚝油可以多些】。

  • 5.锅里烧开水放入生菜焯一下,水开滴几滴油进去、这样菜会更翠绿。

  • 6.叶子变得翠绿的时候,捞出控干水分摆盘。

  • 7.锅里加少许油烧热放入蒜和辣椒碎炒香。

  • 8.倒入调好的汁煮至汁粘稠即可。

  • 9.将煮好的汁浇在生菜上即可开吃。